Pipi tembem pasti dapat membuat wajah kelihatan bundar dan kurangi kecantikan. Berita baiknya, ada banyak cara alami yang dapat dilaksanakan untuk kurangi lemak di pipi.
Jakarta – Kadangkala mempunyai pipi tembem bisa membuat performa muka jadi cute dan terlihat lebih muda. Tetapi, ada beberapa orang yang tidak menyenangi kelebihan adanya lemak di wajah itu, karena membuat wajah jadi bundar.
Nach, untuk kamu yang mempunyai pipi tembem dan ingin menghilangkan, ada banyak cara alami yang dapat dicoba. Baca penjelasannya di sini.
Langkah Pipi Tembem Alami Mengikutiskan Pipi Gembul
Pada intinya, langkah mengikutiskan pipi tembem lebih kurang sama dengan langkah mengurusikan tubuh. Namun, kamu mungkin saja perlu lakukan cara-cara yang khusus untuk meluruhkan lemak-lemak di muka. Berikut cara alami untuk mengikutiskan pipi tembem:
1. Kerjakan senam muka
Senam muka telah dikenali sebagai salah satunya langkah yang cukup efisien untuk mengikutiskan pipi tembem. Lakukan latihan itu dengan teratur dapat kencangkan otot muka, hingga membuat wajah kelihatan lebih tirus. Tidak itu saja, senam muka bisa juga menantang penuaan dan tingkatkan kemampuan otot muka, lho.
Sejumlah senam muka yang terkenal untuk mengikutiskan pipi tembem, diantaranya:
Menggembungkan pipi dan menggerakkan udara dari 1 segi pipi ke bagian lain.
Mengernyitkan bibir dari beragam segi yang tidak sama.
Tersenyum sekalian mengatupkan gigi sepanjang beberapa menit setiap saat.
2. Kunyah permen karet
Kunyah permen karet dapat dipandang seperti olahraga yang dapat menolong kurangi lemak di pipi. Disamping itu, langkah ini menolong kurangi lemak di dagu dan tempat rahang, hingga dapat mengikutiskan muka keseluruhannya.
Maka jika kamu ingin mempunyai pipi tirus, kunyahlah permen karet minimal sepanjang 20 menit sekitar 3x satu hari. Kamu dapat melakukan sesudah sarapan, siang, dan malam. Tetapi, pilih permen karet yang kandungan gulanya rendah untuk batasi konsumsi gula.
3. Tiup balon
Langkah yang lain bisa juga mengikutiskan pipi tembem ialah tiup balon. Langkah ini efisien untuk latih otot-otot muka, hingga lemak di pipi dapat luruh.
Duduklah di atas bangku, lantas mengambil balon dan tiupkan udara ke dalamnya. Terus tiup minimal sepanjang sepuluh detik.
Saat kamu tiup balon, kamu akan rasakan otot pipi meregang. Kemudian, diamkan udara keluar balon, lantas ulangi cara ini 5-10 kali. Kamu dapat menyaksikan ketidaksamaan di wajah kamu sesudah lakukan langkah ini dengan teratur pada beberapa minggu.
4. Steam muka
Walau kedengar aneh, uap sebetulnya dapat menolong membenahi warna kulit dan bentuk muka kamu. Hal tersebut karena uap mengakibatkan pori-pori kamu terbuka, melepas keringat dan racun yang terjebak. Dengan demikian, penyimpanan air di muka kamu dapat menyusut dan muka semakin lebih tirus. Tetapi, harus diingat jika sistem ini tidak sukses jika kamu tidak terhidrasi secara baik selama seharian.
Nach, langkah mengikutiskan pipi tembem dengan steam muka, yakni pertama kali, rebus air di panci sampai mendidih. Lantas, tuangkan air yang telah mendidih ke tempat tahan panas, lantas hadapkan muka di atas tempat itu supaya terkena uap. Kamu dapat lakukan langkah ini sepanjang sepuluh menit, 2x satu hari.
5. Pijat muka
Pijat muka sering dipakai untuk meluruhkan lemak di pipi dan untuk kencangkan sisi muka yang lain. Sistem ini sanggup kurangi penyimpanan air berlebihan di muka dengan tingkatkan perputaran dan kuras penumpukan cairan. Dengan demikian, muka dan pipi dapat jadi lebih tirus.
Langkah memijat muka, pertama kali poleskan minyak sehat di wajah, seperti squalene atau minyak argan. Lantas, mulai dengan menggosok muka secara halus memakai telapak tangan yang rata dengan pergerakan putar. Kamu dapat mengulangiinya sepanjang dua puluh kali.
6. Turunkan konsumsi garam
Tahukah kamu jika konsumsi garam dengan jumlah banyak dapat membuat wajah membesar dan pipi semakin bertambah gembul. Hal tersebut karena garam mengakibatkan badan meredam air extra yang disebutkan penyimpanan cairan. Karenanya, kurangilah konsumsi makanan cepat sajian, cemilan renyah, camilan yang lebih tinggi garam. Dengan demikian, muka dapat jadi lebih tirus.
7. Bataskan konsumsi alkohol
Selainnya garam, minuman mengandung alkohol bertanggungjawab atas lemak di muka dan pipi tembem. Hal tersebut karena konsumsi alkohol dengan terlalu berlebih dapat berperan pada tambahan berat tubuh dan mengakibatkan penyimpanan air, yang dapat membuat wajah terlihat lebam.
Tersebut sejumlah cara alami mengikutiskan pipi tembem untuk kecantikan muka. Jika kamu ingin menanyakan selanjutnya tentang ini, bertanya dokter saja lewat program Halodoc.